Welkom bij
ROOT Natuurcoaching
Vind jezelf terug via de natuur
Wat is ROOT Natuurcoaching?
Coaching in de natuur
Voor kleine en grote levensvragen. Iedereen is welkom.
Kom je er zelf even niet uit? Samen vinden we de weg.
- Snel inplanbaar – meestal binnen 3 tot 5 weken.
- Gratis kennismaking via (video)bellen.
- Kan ik je niet helpen? Dan help ik je verder via mijn netwerk.
Waarom natuurcoaching?
In de natuur vertraag je vanzelf. Geen druk van vier muren, maar frisse lucht en ruimte om te voelen wat écht belangrijk is.
Door te wandelen zet je letterlijk dingen in beweging. Onderweg gebruiken we natuurlijke interventies en oefeningen die je helpen je vraagstuk te verhelderen of verdiepen.
En niet voor niets: onderzoek laat zien dat natuur helpt om stress te verminderen en je gedachten te ordenen.
Voor wie?
Voor jou als je...
- vastloopt in werk of privé
- stressklachten hebt of een burn-out/bore-out hebt
- als jongere even niet weet welke kant op
- gewoontes wilt doorbreken of een specifiek doel hebt
- verlangt naar rust, overzicht en nieuwe energie
Kortom: voor iedereen met een levensvraag. Groot of klein.
Hoe werkt het?
Samen kijken we naar jouw vraag
Tijdens onze wandelingen in de natuur gaan we in gesprek over wat jou bezighoudt. We nemen de tijd om je hulpvraag verder te verkennen, vanuit meerdere perspectieven. Alles op een manier die past bij jou, jouw energie en jouw verhaal.
Heb je te maken met ernstige stress of burn-out? Dan beginnen we rustig, met korte sessies in de natuur. We maken daarbij gebruik van Shinrin Yoku (bosbaden) om je zenuwstelsel te kalmeren en je systeem langzaam weer op te bouwen.
Nieuwsgierig hoe dat werkt? Lees meer over mijn werkwijze.